こんにちは～ (*^▽^*)
今日もいい洗濯日和でした
まだまだ明るいですものね。
昨日までの企画に
＋して...
ダイエットうんぬんでなく、
身体を綺麗に保ち、綺麗に見せたいなら
まず【カラダに合った下着】から
下半身が太めで洋梨型の体系の人
まずは、ガードルがあれば活用して下さい!!
下半身の下がった肉を徐々に上に持ってきます。
ガードルで肉を上に移動させてから
下の肉を上げ次の段階へ進みます。
ブラジャーは、下を締めつけすぎないサイズを。
最初はゆるめでフルカップが良いです。
ブラジャーの下を締めつけないというのは、こういう理由からです。
下の肉をバストの位置まで移動させてくるには、
バストの下を締め付けていたら、上までそこで
遮断されて肉が移動できなくなるので、
ある程度肉が上がってくるまで、下もゆるめの物を着けす。
お腹がポッコリ出ている方
バストの形崩れをある程度予防し形がよくなります。
小さくて合ってないブラジャーはバストの脂肪を圧迫し、
押し出された脂肪は腕や脇・背中・胃周り・ウエストなどに
流れて、徐々に腕を太くします。。。
サイズの合わない物を付けるだけで
５箇所も崩していたなんて・・・
「バストが貧弱で・・・」と言うのは、
実はっ
自分のバストに合わないブラジャーを
選んでいるからの人が、多い。それだけです。
自分のサイズより小さいブラジャーを何年も着けていれば
形が崩れてくるのはあたりまえです。
バストをアンダーとサイドからサポートするだけでなく
脇肉を押さえ、バスト全体をボリュームアップするように
サイズの合った下着に替えましょう♪
また、ヒップ下垂の元凶はビキニショーツ。
ビキニショーツはヒップにくい込み、お肉がはみ出しますね??
このはみ出したお肉が歩くたびに押し下げられて、
やがて太ももが太くなる原因になるのです。
ビキニショーツを長年使っている人は腰幅より太ももが張り出した型に
なってしまいます。ヒップをすっぽりと包み込む、おへそまである
ショーツに替えたいトコロですね。
おばあちゃんが履いてたような・・・・
毎日つけるものですもの。
大事ですよね～～～
ストラップを伸ばしてアンダーをゆるめに楽にし、２～３日おきに
フルカップタイプのブラを着用されてお休みになると、