おはようございます (´∀｀)
≪お茶シリーズ≫
本日で完結です。
意外に種類がありましたね
最後のお茶は・・・・
食いしん坊さんのための、
【ガルシニア茶】 食欲制御の作用です
ガルシニアの果実に含まれる成分「クエンブドウ糖」に
脂肪の吸収を抑制する働きがあり、また満腹感が持続
するため食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。
その結果、飲み続けると自然に食事量が減って
最大の敵、リバウンドも起こりにくくなるそうです!!
食事後すぐに（30分前後）に飲むことでダイエット効果を発揮
ダイエット茶を飲む場合・・・普段何気なく飲んでいるジュースや
コーヒーなどを徐々に変えていく方法が良いと思います。
いくらダイエットに効果的だから
と
無理に飲むとストレスになってしまうので
少しずつ自分の味覚に合ったものから飲んでいくと
知らず知らず、習慣になりますよ o(^-^)o
何事も、辛いと続きませんから 