森のなかっ 
こんばんわっ
と、いう事で今日は
最近気になる『クマ』について・・
よく言われるのが、疲れや寝不足ですね??
でも本当の原因は、目元周辺の血行不良
目元の皮膚はすごく薄いので
血行不良が目立ちやすいのです!!
つまり、血行を良くする
・・・・為には
・・ぢゃなくて
十分に睡眠をとること。 基本ですね??
ひどいようなら蒸しタオルを当てて下さい!!
市販されているめぐリズムとか。
コレ、すっごくいいらしいです!!
湯船でのマッサージも効果的ですよ。
また、カシスジュース
に含まれる
ポリフェノールが目の周りの血行をよくし
クマを解消してくれるという話・・・
顔色がよくなると、－３歳は確実ですねっ