最近天気
がよく晴れ間が続いております。
そこで今日は、天気の中でも気圧に注目です。
これからもっと寒くなってきます…冬が近ずくと頭痛がする
雨
が降る前にも頭痛が…。気持ちがブルーになりますね
気圧の変化が直接の原因とは、正確に言えませんが、
そもそも頭痛（片頭痛）は脳の血管が拡がることでおきます。
おもに酸素が薄い時などに脳に酸素を多く吸収しよとし血管が
拡張します。（例・富士山などの山・満員電車）
そこで気圧が下がると脳の血管を押さえていた圧力が下がるため、
血管が拡がりやすくなる⇒頭痛の原因となる。
予防策
・日頃からよく動き、日光の光を浴びる。
・コーヒーを朝１杯とアルコール摂取はほどほどに…。
（カフェインは取りすぎると頭痛の原因になります。何でも飲みすぎ注意
）
健康が一番です。日ごろから気を付けていきましょう。
皆様が健康でいること・いられことをサポートしてまいります。
健康担当