リセラで始まる朝の日課！

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リセラで始まる朝の日課！ 起床後に食すは ✴︎リセラサプリと水 ✴︎ソイプロテイン ✴︎果物 ✴︎ヨーグルト ✴︎珈琲 食事前には(炭水化物摂取)必ず上記5点をとります😊 果物もヨーグルトも大好き❤ ブルーベリーとハスカップの冷凍は北海道からお取り寄せ。 最近は、焼きバナナがお好みね。 ソイプロテインを混ぜ混ぜしていただきます！ 珈琲は、お豆をひいて淹れるの。 この黄色のドリッパーは、数年前に佐賀県有田で購入したもの。 あっ、ヨーグルトの器も有田でお気に入り！ 朱色にスプーンは、旅行先のお宿で購入したもの。 このスプーン以外は使わなくなった程のお気に入り❤️ 職人さんの手作り 改めてご紹介しますね。 #ソイプロテイン #美肌ハーブコンク #美肌プラス #クリスタルヴェール #ウルハナ #BIHADA プラセンコンク #酵素 #ブルーベリー #焼きバナナ #苺 #有田焼 #ADS #リセラ #STUDIO RT #エステ #アイラッシュ #新越谷 #南越谷

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