半身浴

こんにちは

エステティシャンkeiです

最近気温も上がり、日中は汗ばむ日も💦

体も怠くなりがちですね

私は仕事で遅くなっても、

どんなに疲れていても

毎日のルーティンが半身浴

私の癒しの時間です

その日の疲れをお風呂の中で揉みほぐし

しっかりデトックス🛀

半身浴の効果は、血行が良くなると同時に

リンパの流れも良くなるので、

汗と一緒に余分な水分や老廃物を排出

顔や脚のむくみを改善美肌効果も

半身浴は、身体に負担をかけず芯から

温まるので、自律神経のバランスも整え

副交感神経が優位になり、眠気を誘います

睡眠の質はお肌や身体にとても大切

そして女性にとって冷えは大敵です

これからの季節エアコンなどで

何気に身体は冷えています

季節問わず身体を温めデトックス

半身浴はお勧めです

kei