おはようございます
今朝は、加圧トレーニングへ
10回コースが終了し、多少は
体力＆筋力アップしたかなぁ(^-^)
今日は、さらにお得な
40回コースを契約！
加圧は、わたしにとって必要な
トレーニング。
担当してくださる堀井先生も
しっかりアドバイスしてくれます。
健康はもちろん、美肌、美髪…
そしてリフレッシュ♪
当サロンのお客様も通ってまーす
tachi🌼
ps.加圧トレーニング後は、
軽い有酸素運動がよいらしいので、
日課のウォーキングへ
今朝は、加圧トレーニングへ
10回コースが終了し、多少は
体力＆筋力アップしたかなぁ(^-^)
今日は、さらにお得な
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トレーニング。
担当してくださる堀井先生も
しっかりアドバイスしてくれます。
健康はもちろん、美肌、美髪…
そしてリフレッシュ♪
当サロンのお客様も通ってまーす
tachi🌼
ps.加圧トレーニング後は、
軽い有酸素運動がよいらしいので、
日課のウォーキングへ