おはようございます
朝晩、すっかり冷え込んできましたね
わたくし昨夜は珍しく早寝
と言っても1:00過ぎですが（笑）
朝から日課のウォーキングの後、
軽くひとくち
バナナ、キュウイ、ブルーベリー、柿
リンゴ、胡桃、くこのみ、ひまわり種
リンゴは、スライスしてバターをのせ
レンジでチン！
シナモンとハチミツをかけて
いただくのが冬のオススメ♥️
あっ！
もちろん、ヨーグルトもね(^-^)
今からお仕事の方、今日も頑張りましょ
いってらっしゃい
tachi🌼
朝晩、すっかり冷え込んできましたね
わたくし昨夜は珍しく早寝
と言っても1:00過ぎですが（笑）
朝から日課のウォーキングの後、
軽くひとくち
バナナ、キュウイ、ブルーベリー、柿
リンゴ、胡桃、くこのみ、ひまわり種
リンゴは、スライスしてバターをのせ
レンジでチン！
シナモンとハチミツをかけて
いただくのが冬のオススメ♥️
あっ！
もちろん、ヨーグルトもね(^-^)
今からお仕事の方、今日も頑張りましょ
いってらっしゃい
tachi🌼