朝ウォーキングとマッサージ

こんにちわ

今日も暑かったですね☀️


日課の朝ウォーク👟してきました。

心も身体もリフレッシュ❗️


もう、始めてから3年目になるわね

☔️🌀以外、ほとんど歩きます





近所の公園で








体力アップに❗️

こんな感じでウェイトつけて








昨日アップ忘れました💦

お世話になってるマッサージ屋さん









いつも身体のメンテナンス

ありがとうございます



もみ返しも全然こないし、

とっても上手！


先生お一人なのでご予約の際は

お電話でね


tachi🌺