『ヒップスラスト』

テレビでやってたらしい。
田中みなみが50キロ
藤田ニコルが70キロ…

そして私は60キロでやってみた。

普通に出来た。

これは10回×3セット目。
まだまだイケる👍✨

55歳 ナメんなよ❗(笑)