2017年より体験レッスンは1回1,000円になります。
只今お年玉キャンペーンにつき
4回チケット×2セット=12,000円
→10,000円
(有効期限60日)
2月末までの販売になります
この機会に是非ピラティスを続けてください
持ち物
・ヨガマット(レンタルマット1回100円)
体験レッスンの際は無料でお貸ししますので必要な方は申し込みフォームより記入下さい
・厚手のバスタオル
・飲み物
どんな服装で行けばいい？
ダボッとしすぎず少し身体のラインが見えるほうが良いです。
特に意識したい場所は見えた方が効果アップ
靴は要りません。
5本指ソックスがあれば履いてきて下さい
レッスン料金は
体験レッスン1回1,000円
1回 1,800円
4回チケット 6,000円(有効期限30日)
【田辺スポーツパークでのレッスン】
月曜 19:00～20:00 ピラティス
定員数に達したため、一旦募集を締め切らせていただきます
月曜 20:15～21:15 ゼロからはじめるピラティス
運動量
運動も暫くしていないし身体も硬い、でも何かやってみたい
そんな方にピッタリのクラスです
特に腰痛で運動をあきらめていた方にはぴったりの内容でレッスンします
【白浜でのレッスン】
火曜 19:30〜20:30 ピラティス
運動量〜
〜未経験者も経験者でも参加しやすい内容です
白浜でしか置いていない"コンディショニングポール"を使い身体の凝りをほぐす事も出来ます
不定期ではありますが、オイルを使ってセルフリンパマッサージでボディケアのレッスンもあります
木曜 13:30〜14:30 ボディメイクピラティス
運動量〜
〜未経験者も経験者でも参加しやすい内容です
通常のピラティスに部分的なシェイプアップ効果のあるエクササイズを取り入れて行なっています。
動きによってはハードなモノもありますが自身の無理ない範囲で行なって貰います
全ての体験レッスンお申し込みは
→こちらのフォームより