10月22日土曜日のレッスン

昨日の土曜日は、中級がなかったので、ジャズ基礎を受けて来ました

昨日でジャズ基礎受けるの3回目くらいかな？

受けるまで、知らなかったんだけど、

ジャズ基礎の最初にストレッチとプリエのレッスンがあって、それが中々普段使わない筋肉を使うし、

ゆっくりとした動きで、「あー今、私の身体の筋が伸びてるぜーイテテ」って言う、

自分をイジメて気持ちいい感覚？

を味わう事が出来るので、なんか身体にいい事したなあーといい気分で帰れますよー

そして、尋常じゃない汗をかきまっせ。

是非一度お越しくださいな

さて、レッスン動画いけるかな？

どうぞ！

なんか、お尻ばっかり写ってますが

本日は1週目だったので、来週も続きをやるそうですよー。

みんなカモーン