酵素は人間は勿論、動物や植物など、全ての生物の中に存在します。
消化・吸収・排泄などの重要な働きをしています。
酵素がないと、細胞分裂もできません。
なので、生きていく為に必ず必要な物です。
因みに、酵素が０=死 です。
ここでピン！ときた方いませんか？
そうです。
酵素が多い方がいい！
細胞分裂が早い=代謝が高い
食べた物を消化するのも早いし、排泄もはやいのです！
「あー。私酵素が少ないんだ。だから何やっても痩せないんだ。」
と呟いた貴女！
大丈夫です。
酵素は外からも取れるんです。
酵素は、生の野菜やフルーツに沢山入ってますので、積極的にとっていきましょう！
ただ、熱に弱いので、蒸したり焼いたりしてはダメです。
もう一つやって頂きたい事は！
体内に存在する酵素をムダ使いしないようにして頂きたいです。
酵素は、デリケートです。
弱いのは、熱だけでは、ありません。
香料や保存剤などの食品添加物にも、弱いのです。
なので、なるべくハムやレトルト食品などの加工食品も避けて頂きたいです。
具体的に何を食べればいいか、
どういうふうに摂取するのがいいのかを
一人で調べたり、献立を考えるのは骨が折れるもの。
そんな時は食事改善からアドバイスをもらえる
OJASスタッフにお気軽にお声がけください。
あなたにぴったりの実ある助言をもらえるはずです。
酵素をとって、もっともっと美しいボディーになる方法！
体の中から綺麗になり、痩せ体質になる方法をもう少し詳しくお話します。
新しい年のスタートと共に、心機一転楽しく体質改善して、この１年をより充実した年にしませんか？
OJASは今年も精一杯サポートさせていただきます(^^♪
