スッキリヨガ
シェイプアップヨガのご案内です
No Styleでは色んなネーミングのヨガがあります(^^ゞ
基本的にクラス内容が分かりやすい様なネーミングにしています
全てオーソドックスなヨガで、初心者から経験者まで少人数制でお客様のニーズに合ったレッスンをさせて頂いております☆
今月５月から開校した２つのクラスを担当させて頂く講師をご紹介させて頂きます！
講師名 さわ
担当曜日
水曜日 １２：３０～１３：４５ スッキリヨガ
土曜日 １０：００～１１：１５ シェイプアップヨガ
経歴
viola tricolor ヨガ Teacher'sTraining Course Advance 修了
赤十字救急法救急員
スッキリヨガとは
心身ともにスッキリして頂くヨガです！ストレッチを中心に身体全体を可能な範囲内で気持ち良く伸ばして心身ともにスッキリ爽快になって頂くヨガです。
日頃使わない部分を意識して伸ばす事により、体内の老廃物を排出し結果的に身体が軽くなり、ストレス解消にも繋がりますので是非一度体験にお越しくださいね！
シェイプアップヨガとは
ネーミングの通りシェイプアップを目的としたヨガです。希望に沿って部分痩せ等の効果も見込めます！勿論『継続は力なり』なので、続ける事で効果は感じる事が出来ますが、何故ダイエットと言わず、『シャイプアップ』と名乗っているのかと言うと、一概には言えませんがダイエットにはリバウンドが付き物ですよね
しかし、シャイプアップと言うのはお客様自身が自分の身体の事を知り、意識をして絞めて行くと言う概念から、極端なダイエットに伴うリバウンドを起こす可能性は低くなります。
勿論１００％リバウンドが無いとはお約束できませんが、要はお客様自身が自己管理の基ご自身のプロポーションを保ち、向上させて行く為のサポートをするって事ですね。なので、シェイプアップヨガに関しては卒業式を取っても良いのかも知れませんね！
少し話が長くなりましたが、スッキリヨガ、シェイプアップヨガもお勧めのクラスですので、ご興味ある方は是非お気軽にお問い合せくださいね！
～No Style 事業説明～
↓創立↓
２０１２年６月
↓立地↓
阪急茨木市駅 駅前スタジオ／徒歩１分
↓住所↓
〒５６７－０８１６
大阪府茨木市永代町５－３０８ SocioいばらきⅠ ３F
TEL／０７２ー６５８－５６３３（定休日／日・祝・５週目）
E-mail／info@studio-nostyle.com
↓事業内容↓
～スタジオ運営～
【ストリートダンス部門】
・ブレイクダンス（Break）
・ジャズダンス（Jazz）
・ヒップホップ（Hip Hop）
・ロックダンス（Lock）
・ハウス（House）
・フリースタイル（フリースタイル）
・オールジャンルダンス
・フリースタイル
・アクロバット
・コンテストクラス
【カルチャー部門】
・ヨガ（アロマヨガ、リラックスヨガ、アシュタンガヨガ、スッキリヨガ、ベーシックヨガ、シェイプアップヨガ、パワーヨガ、ボディメイクヨガ、ケアリングヨガ、ヨガ療法）
・ピラティス
・ダイエットプログラム
・フィットネスフラダンス
・ZUMBA（ズンバ）
・TRX
【高齢者向けプログラム】
・運動療法教室
・ケアリングヨガ
【業務委託カルチャー部門】
・ガンバ大阪チアキッズダンススクール
・一柳多鶴バレエ学園
【レンタルオフィス部門】
・SPACE NO STYLE（貸し事務所）
【レンタルスタジオ】
・Aスタジオ、Bスタジオにてレギュラーレッスン以外の時間にて都度レンタル、長期レンタル可能
【講師数】
・２５名