さてさて(^^ゞ
今月よりNo Styleに変わった名前のプログラムが導入しました
その名も『健康な時間』
このクラスでは、ひざ痛・腰痛・生活習慣病・肩こり・体力不足・スタイル向上等、様々な問題を抱えるお客様が気軽に楽しく通えるプログラムになってます。
簡単に言えば、No Styleの運動療法教室の少人数バージョン！って感じです
実際に女性限定、定員5名！でやってます。
運動療法教室や、健康体操は大人数で活気よくやりますが、この『健康な時間』は各々の体力に応じて、より細かく丁寧に指導して行きます。
運動初めの方や、自分の身体を知りたい方にお勧めのクラスです
毎週水曜日
10:00～11:00 健康な時間（中級）
11:30～12:15 健康な時間（初級）
と言うスケジュールでやってますので、興味のある方は是非お気軽にお問い合せください(^^ゞ
寒くなるこの季節に動いておかないと、身体は正直ですよ
写真はこの前のレッスン後の風景です(^^ゞ
さぁ！定員5名です(^^ゞ