こんにちは、ストレッチ＆ピラティス スタジオミクリスです
ようやく少しずつ涼しくなってきましたね🍂
今年の夏は本当に暑くて、私も久しぶりに夏バテを経験しました💦
これからは身体を動かしやすい季節♪
私もそろそろ本気で筋力をつけていこうと思いますので、皆さんも一緒に頑張りましょう💪
さて、本日は10月のレッスンスケジュールのお知らせです♪
10月のスケジュール【長住教室】
10月3日(土)
8時45分～9時45分
10時～11時
10月17日(土)
8時45分～9時45分
10時～11時
初めての方は1000円で体験できますので、ピラティスが気になっている方もお気軽にどうぞ♪
レッスンで使用するマット等は準備しておりますが、気になる方はご持参ください。
レッスン場所：スタジオアンベリール
福岡市南区長住4-2-25
料金：1回1500円
※初回体験1000円
定員：7名
完全予約制ですので、ご予約をお願いします。
10月のスケジュール【野方たかまる整骨院教室】
10月4日(日)
10月11日(日)
10月18日(日)
10月25日(日)
すべて8時～9時です。
こちらは定員4名の少人数レッスン♪
人数が少ない分、一人ひとりの動きをしっかり見ながら進めていきますので、身体の使い方を確認しながら動きたい方にもおすすめです😊
レッスン場所：野方たかまる整骨院
福岡市西区野方1-17-29 宮本ビル1F2号
料金：1回1500円
※初回体験料金の設定はありません
そして野方教室では、柔道整復師による15分2000円のマッサージも受けることができます♪
ピラティスとマッサージを同時に受けられる方は、ピラティスがなんと500円になります
体を動かした後にマッサージで身体を整える、という組み合わせもおすすめですよ♪
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオルなどをご準備ください。
マットはこちらで準備していますが、気になる方はご持参ください😊
秋は身体を動かすのにちょうどいい季節です🍁
「ちょっと運動不足かも……」
「身体を動かしたいけど、何をしたらいいか分からない」
という方も、ぜひ一度ピラティスを体験してみてくださいね♪
皆様にお会いできるのを楽しみにしています♡
ご予約・お問い合わせ、お待ちしております♪
ホームページも更新しています♡
皆様にお会いできるのを楽しみにしてます♡
Topストレッチ＆ピラティス スタジオミクリスの説明です
myqris-standpila.crayonsite.net
予約サイトはこちら
こんな画面が開きます。
もしくはLINE@をご登録お願い致します。
レッスン案内が届き、一対一のトークも可能です。
ヨガ・ピラティスレッスンの検索はこちらで★
https://www.yogaroom.jp/