痛い！

終わった直後からジーっんときて、時間が経つにつれどんどん重い痛みに変わる🤣🤣🤣

今日はいいトレーニングが出来たのでひじょーに体が痛いです🤣

やりすぎた日は眠たくても寝れない時があるんです😅

箸やコップが持てなかったり（笑）