いいトレーニングで締めた日知ることの大切さ、もう一歩先に進む大切さ、また学びました✨✨✨今日は合トレでいつもに増してサイコーのトレーニングでした‼️てか明日の体が怖い。。。いつ飲んでもゴールドジムのプロテインはうまいです❣️