深夜トレーニング💪🏾
そのダンスに必要な筋肉はダンスでつけましょう‼️
それ以外に必要な筋肉は筋トレで‼️
gymに来て体を鍛えてる人達は皆さんそれぞれの目的や目標があります😊
本当に闘ってる人達もたくさん👏
そこは嘘も誤魔化しも通用しない世界✨
スパッと気持ちいい‼️
私がgymでトレーニングを始めたのはリハビリと体キープからスタートしました。
こういう体になりたい、こう見せたい、細かな事にはキリがない😅
一気には変わりませんが、
食事と一緒に向き合いながら筋トレすると、直後から違う、朝起きたら違う、自分の体に見える景色が明らかに変わっていきます✨
ダンスの筋肉はダンスでつけますがJAZZを踊る上で体の美しさは常に追求したい。
「美」はカッコいいもの。
私の中でシェアできる必要なもの✨
私自身努力を続けてカッコいい生き方をしてないと誰もついて来てくれるわけないも‼️ ‼️‼️‼️‼️
MEGせんせー踊れなくなってブタみたいになったら嫌だよね‼️笑笑
体と心で作るもの。
筋肉は一生の洋服。
その体で素敵なお洋服を纏いたい。
どんなに苦しい筋トレしてても女らしさは忘れたくない！
でも深夜はほぼノーメイクでガチで汗ビチャでやってる！笑
うめき声も出る！笑
深夜の方々はガチな方が多いのでやりやすいという笑
でもね〜求めるから、本当筋トレはキツイですー❣️
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