体質改善食

体質改善食は夏前からやっており、今は外食や日曜日だけはなるべくチードデーにしてます🍽

今夜は、今夜もさほど変わらない（笑）

サラダに胸肉ステーキに🥩

ほぼ野菜と胸肉を食べるのでどうにか味付けや料理の仕方を変えて飽きない様にはしています😅😅😅

からの朝食‼️

🍽

朝は野菜だけではなく玄米を採る様に^_^

でもお米が好きすぎる私には辛いメニゅーです😭

体質改善食中、何が辛いって、お菓子や甘いものではなく、白米が食べれない事！

大好きなんだよなあ〜〜😭😭😭