体幹部？

R&Bクラスで

久々に筋トレを

体幹トレーニングとは違って

全然出来なかった、と

Lockクラス後に筋トレ開始（笑）

まこりんの素晴らしい片手腕立て伏せ

さすがメンズは違うねぇ～

と横のDAIKI選手

全然だめやないか～い（笑）

特訓あるのみですな（笑）

せいっ