クールダウンクラス

月曜のLOCKクラス後
海先生による
クールダウンクラス（笑）




LOCKメンバー受講しております





SHU-ICHIROもご満悦（笑）

踊る前は
レッスン内でもストレッチを行うので
気合入れてやるけど


大切なのは
レッスン後のケアです







DCCまで怪我のないように
アフターケアもしっかりしていきましょうね

（笑）






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