体質改善食シリーズ

今日はですね、土曜日という事もありパンパンに食べましたよー

週末はバタバタするのでうまく改善食がとれません

ので朝からたくさん食べとくわけです

久々にパンを

ただーしパンってすぐお腹が減る

腹持ちが悪いですよね
玄米とは大違いです


今日持つかなー（笑）

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