体質改善シリーズ

はらへった～


頂いたおあげと春菊、水菜、じゃこ、を使って

わかめ、カニカマでサッパリと

朝はこちら、

おからじゃこハンバーグ美味しかったぁ


どちらもぺろりんこでした


野菜、




しみる～




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