敵はΣ（ﾟдﾟlll）

乾燥じゃあ～



以前も似た様なの載せた事あるな～

完全に女の敵である


乾燥っていい事ない


肌にも健康にも


皆さんはどんな工夫してますかぁ？

だいたい加湿器、お洗濯物を干す、お風呂、パックやボディクリームかな？


今や色々な意味で、外出する時はマスクを離せません

私も出来る限りはやってるつもりですがやっぱり基本の食事、体の中身からが大切なんでしょうね

今は色んな説が出てきて、当たり前に体に良いと思ってた事が実はだめ！みたいな事よく聞きます

何が本当何だろ（笑）


規則正しい生活はなかなかダンサーには難しく、1番大事な体を壊したり痛めやすい



でもひとまず





とっても評判のハチミツを頂いたので～


ノドの為に




生レモネード

んー！ビタミン！


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