Today’s yoga event at my studio!!.「初めてのアシュタ...

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Today’s yoga event at my studio!! . 「初めてのアシュタンガヨガ90分」 (チャレンジポーズ多目😆) By 慎太郎 (アシスタント奈緒子) . 大好評で大盛り上がりのあっと言う間のレッスンでした！ 慎太郎さん、ありがとうございました😊🙏 . ◆前半は太陽礼拝で身体をほぐし基本ポーズでしっかりウォームアップ . ◆後半は、柔軟度・筋力・バランス力が必要な難しいポーズを丁寧に説明して、安全にチャレンジしていきます✨ . 出来たらもちろん、出来なくても楽しい💓ヨガのチャレンジポーズ！ 自分発見も多く、いつか取りたい ”夢のポーズ” の攻略を経て強靭な ヨギーに自らを育てる✨ . ・・・・・・・・・・・・・・・ 来月も開催して頂く事になりました‼️ . 🍎【9月21日(土)12:30〜14:00】 「初めてのアシュタンガヨガ90分」 By @shinchan.shintaro (アシスタント奈緒子) . ・・・・・・・・・・・・・・・ . 今日しなかったポーズも新しい入る予定です♫ 慎太郎さんと相談して最高のレッスンになるよう練りこみます(^-^) . 【Aerial Osaka】 http://aerialosaka.com/ . #aerialyoga#aerialosaka#aerialosakanaoyoga#aerialyogaosaka#naoyoga#yogaphotogra#yogapicture#エアリアル大阪#エアリアルヨガ#エアリアルヨガ大阪##ヨガ#ナオヨガ#筋肉#アシュタンガ#アシュタンガヨガ #荒川慎太郎

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