こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
外でのランチも選択肢が減ってきていて、最近は、困った時はいつもココへ
ロンドンで食べた懐かしきサラダランチ♡
レンズ豆って美味し過ぎるーー！！
と感動！
ドイツで毎日肉食で胃が疲れ、ロンドンではベジタリアン生活を積極的にしていました。
そして、
「Holland&Barrett」というビーガンさん御用達のお店へ！ナチュラルフードはここでほぼ手に入ります♡
レンズ豆♡
上のキュートなまな板はドイツでゲット♡
そして、先日作ったのがこれ！
レンズ豆とキヌアのサラダ＋ガーリックシュリンプ&ハルミチーズ&サーモンとほうれん草とマッシュルームのソテー
過去最高の出来栄えでした(o^^o)
※魚介類はokベジタリアンです
レシピはこれを見ました
日本は野菜もチーズも高い
豆も日本で買うと3倍くらい！
ベジタリアン生活はお金かかります(笑
が、身体がかるいし、肉を食べたい！とあまり思わなくなっていて、その代わり、何故か前より甘い物を食べたくなる・・という。
バランスを取ろうとしているのかも？
個人の時限定ベジタリアン生活なので、実家ではお母さんの作った料理はいつも通り食べます(o^^o)
そして、お友達とごはん行く時も気にせず食べます。
いつもヘルシーライフ報告をし合っているオージーの友達かいて(o^^o)
彼女のその日のランチはこれ↓
Vegetarian Chilli だそうです！
美しいし、美味しそっです。家に沢山のベジタリアン食材があるのか伺えます。
実は彼女が私のモチベーション！
(出来栄えの良いのを作れたら)写真送って、お互いに褒め合う(*^◯^*)という
外でのランチも選択肢が減ってきていて、最近は、困った時はいつもココへ
つるとんたん♡
大好き(^-^)
今朝の5時・・
最近は3:30起きで7時にちょろっと寝る
みたいな、時差ボケ生活してます。
脱出したかな？と思いきや・・
起きたら日の出前＿|￣|○
でがっくし
しかし、今日も頑張ります！
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
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