こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
レッスン後は、先月オープンした、堀江公園の角のミュゼの3階の中華料理屋さんへ
めちゃヒットでした！！
今日の朝一のレッスン「陰陽ヨガ」は
NYのジバムクティヨガのジゼル先生の新しい陰陽ヨガをしました。
夜の静けさの中で太陽の光を隠しながら、こっそりと(自分の中で)メラメラさせていく。みたいなイメージのレッスンです！
アジャストは大変ですが、教え甲斐のあるレッスンです！(*^^*)楽しかった！
お粥も優しかったし、キンセン茶が美味し過ぎて♡絶対また行きたいです(*^^*)
その後は友達と中之島公園でピクニック♪
御天気最高で♡
ワイワイ♡楽しかったぁー！！
皆さんも素敵な週末を！！
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
インスタ・・https://www.instagram.com/aerialosaka/
