こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
帰国後の香港ヨガ🇭🇰
身体の使い方、アーサナをするときの身体の繋ぎ方(アライメント)を細かく、骨の位置から構築していくWSみたいなレッスンにしたいと思っています！
皆さん是非！！！
いらして下さい(*^^*)
4日間が終わり、すこぶる元気で快調です！
去年までは、4日連続でヨガをすると、筋肉痛がひどかったのですが、今年は身体の使い方を間違えないように集中して行ったので、大丈夫でした！
引き締まりや、パワーを感じますが、痛みはありません。
皆さんにも、体感して頂きたいです(*^^*)
パワーヨガや、柔軟度が必要な難しいアーサナをするようなレッスンではありませんので、どなた様にも、効果のある為になる、"受けて良かった" レッスンになる事間違いない内容です。
【香港ヨガ】
◆7/2(日)11:50〜
◆7/4(火)19:00〜
◆7/6(木)11:00〜
お待ちしております(*^^*)
今空港です。昨日の夜はバルさんに中華料理連れて行ってもらったのですが、大好きなSteamed shrimp dumplingがなくて、心残りだったのですが・・
空港で食べれました！！
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
インスタ・・https://www.instagram.com/aerialosaka/
