こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です


昨日の夜のレッスンはボールて筋膜リリース


アメリカで大人気のTiffany 先生



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新しい技、たくさーーーん!!
持って帰れます!
帰国後の筋膜リリースのレッスンを楽しみにしていて下さいね(*^^*)


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自分のレッスンがグレードUPする事は間違いない事実で、それを思うと嬉しいし、教えるのが今から楽しみで、ワクワクしています!


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昨日の夜はフランス、シンガポール、香港、日本の4人のヨギーで夜ご飯を食べに行きました♡

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香港の街!


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湾仔のオシャレレストランへ


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キヌア、オーガニック野菜、ベジタリアンでとっても美味しい料理頂きました♡


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香港、シンガポールでも大流行のスノー
みんな、私より詳しかった(o^^o)


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最高に楽しい日々♡


今日は最終日!
いつもなら、寂しいですが・・


今回は、、
明日はインド!!!へ行くので
ワクワクしてます(o^^o)



ランチは、サラダとガリノーラとナッツ、後でキヌアマフィン食べる予定です(*^^*)


 【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】 
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