◆新しいレッスンの「エアリアル・陰陽ヨガ」本日スタートしました! 生徒さんに感想を頂きま... ◆新しいレッスンの「エアリアル・陰陽ヨガ」本日スタートしました! 生徒さんに感想を頂きました! ・ 【・陰陽ヨガ・】 陰ヨガで、各ポーズで5分ほど関節刺激しながらホールド。 ポーズを解放する毎に血流が良くなります。 後半の陽ヨガで、太陽礼拝のヴィンヤサをします。 ・ それを、エアリアルの布を使ってする!! という面白いレッスンです(*^^*) ・ ◆今週の日曜日の10:15〜あります。 ・ #aerialyoga #aerialosaka #エアリアルヨガ #エアリアルヨガ大阪 #エアリアル大阪 #ハンモックヨガ #空中ヨガ Fukuda Naokoさん(@aerialosaka)がシェアした投稿 - 2017 May 26 12:45am PDT