こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
今日のかず先生のアナトミック骨盤ヨガのWSでした！
◆丁寧に説明が入り、ブロックやベルトを使い、一つ一つのポーズに先生のアジャストもありながらの、骨盤周辺の筋肉を "使う"ヨガでした。
◆レッスン後には、脚が軽くなったり、バタコーナアーサナが深まっている人続出でした！
◆来月からKazu先生のレッスン定期開催します！
◉第1・第3土曜日 10:15〜
◉第2・第4火曜日 11:30〜
◉第2 火曜日 19:00〜
次回は5/17(水)11:00〜アナトミック骨盤
◆皆さんお待ちしております！
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
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◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分) 大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
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