こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
今Parisです。久しぶりのバリに心が踊りましたが、ほーーーんとうに寒くて、ロンドンに比べたら4〜5度寒くて、、今は朝の8時ですが、-5度です
幸せいっぱいで、長かったヨーロッパ旅行のラストディで、明日帰国します！！
ロンドンのエアリアルヨガスタジオへ行きました！
友達と時間があったのが、Aerial silkだったので、どんなのか楽しみにしていました。
天井の高さにびっくり！
10メーターはありました。
布を足に引っ掛ける所からスタート
腕の力が相当いります。
友達は1mも上がる事が出来ませんでしたが、トライアルはそんな物だと先生がおっしゃっていました(*^^*)
エアリアルヨガと違うのは、自力感がすごい所
布と仲良く・・何て悠長な事を言ってられず、コアと筋力をフル稼動させて、布にしがみつくみたいな感じでした(^^;;
サルな私は一番上まで行けました(*^^*)
楽しくて、またやりたい！！
けど、二の腕が2日後の今日も筋肉痛です！
服の脱ぎ着に痛みを感じるくらい☆
インスタに動画UPしてます（╹◡╹）
昨晩の誕生日は
4.8評価のレストランでディナーでした♡
お通しの椎茸のムース、前菜のポークのラビオリ・リンゴのムースソースと野菜チップス添え
からメイン、サプライズの林檎の何かとてつもなく美味しかったケーキまで大満足でしたー♡
幸せいっぱいで、長かったヨーロッパ旅行のラストディで、明日帰国します！！
またレッスンでお会いしましょー(≧∀≦)
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
インスタ・・https://www.instagram.com/aerialosaka/
