こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
明後日から沖縄ですが、帰って来て、時間があれば
お昼の「セルライト除去ヨガ」
前半に太ももの硬くなった筋肉と筋膜をほぐす、セラピーボールを使ったマッサージを行い、ヨガのポーズでほぐした後
Weledaのホワイトバーチオイルを太ももに塗って→セルライト除去マッサージ！
脚がスッキリするレッスンです(*^^*)
レッスンが終わってから、阪急の英国フェアへ
スコーン♡
紅茶もいっぱい♡
焼き立てのスコーン♡
イートイン
紅茶とスコーンで¥1600
おぉ、、安くない・・
ですが、美味しかった(*^^*)
また行きたいです。
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
インスタ・・https://www.instagram.com/aerialosaka/
