こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
色々なショップがありました(o^^o)
美味しかったし、命拾いしました（≧∇≦）
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
土曜日の朝の「陰陽ヨガ」
皆さんナオヨガ歴長い、仲良し生徒さんばかりでしてので、一つ一つのポーズのアライメントを丁寧に修正したり、歪みの無いポーズにする為にどこを意識したらいいか。など
一人一人の癖に合わせて身体の使い方をお教えした、WSみたいなレッスンにしました(*^^*)
自分の身体を知るって楽しいですね！
レッスン後は友達と月一の中之島漁港へ！
お茶、シフォンケーキ、野菜、かき氷、、
皆でカレーも食べました☆
スペアリブや、ひよこ豆のコロッケもあり
美味しかった(*^^*)
そして楽しかったー(o^^o)
その後は、帰り道、40度くらいなイメージ
めちゃ暑く、阿波座駅に辿り着くまでに
逃げ込むように入った幸せのパンケーキ♡
そして、夜は知り合いの花火を皆でワイワイ見よう会♡
天井に上がって見た花火は初めて☆
楽しくて夏を満喫した1日でした！
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
