こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
とても面白くて
ここから、とても沢山のポーズが出来ます。
可能性は無限で、布と同じく、私ももっと出来る事を増やしたい。
身体が新しい経験をする。
って、細胞が若返る感じがしていいですね！
昨日土曜日の「筋膜リリースヨガ」
セラピーボールで背中から脚の裏表の筋肉をマッサージ☆ 1回目はマッサージをする動きをするのにちょっとコツがいりますが、慣れると気持ちいいです(o^^o)
そして来週の土曜日！
7/30(土)10:30〜筋膜リリース&陰ヨガ
を追加します！
お待ちしております(*^^*)
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
