こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
今日の午前中のエアリアルヨガはハンモックの中でバタコーナアーサナからの首ほぐしでスタートしました♡
太ももの付け根の鼠径部のリンパを流すポーズ満載で、あっちからも、こっちからも、という感じで肩周りをほぐす気持ちいい♡ストレッチポーズのバリエーションいっぱいです(*^^*)
今週は日曜日までその流れでいきます！
来て下さりありがとうございました！
今週の追加したレッスンをお知らせします。
今週 【追加】
3日(日)10:30～エアリアルヨガ
来週【追加】
8日(金)19:30～Yinヨガ
来週【追加】
9日(土)10:00～エアリアルヨガ
よろしくお願いします(*^^*)
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分) 大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
