こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
また絶対来ます(*^^*)
ブログのUPサポっておりましたー！
日曜日は朝のレッスン後に公園で友達達と遊びました♪
夜は別の友達達と熊本を支援するチャリティーディナーへ
楽しすぎた1日でした(*^^*)
月曜日は、エアリアルヨガの先生と練習！
先生友達がいなかったので、とても嬉しかったです。お互いの知らないポーズやヴィンヤサを教え合い、難しいポーズにもチャレンジ！
この逆転のポーズをしてから手を繋ぐのは、見てるよりも難しかったです(^^)
相当の腕力がいるポーズ
これも反り力とバランスの、なかなか難しいポーズです
こちらは可愛いけど、背筋と太もも全ての筋肉フルで使うポーズ
そんなこんなで、もう19:00！
私はプライベートレッスンがあるので、先生とさよならしようとしたら、先生はアシスタントさせて欲しい。と言ってくれて（≧∇≦）
普段は男性はエアリアルヨガはお断りしているのですが、手で持ってほぐす前半のほぐしだけ、ハンモックを使ってやりました♪
皆さん、とても充実したレッスンになったと喜んでくれました！ありがとうございます♡
先生もアシスタント、ありがとうございました！
その後は先生とカレーディナー
ビッグステップ3階に、こーーーんなに美味しいカレー屋さんがあったなんて！！！
また絶対来ます(*^^*)
エアリアルヨガ、体験募集中 ¥3000
体験の日にご入会で入会金半額になります！
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7階
