こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
ヨガ後にジャンキーでしたが（≧∇≦）
最後のデザートも、プリン、ガトーショコラ、リンゴのケーキ、パンナコッタ、全部美味し過ぎました！
昨日土曜日の「陰陽ヨガ」
骨盤周辺が固まり、股関節の可動域が狭まった生徒さんが多かったので、WSみたいなレッスンにしました。
自分のゆるむポジションを見つけると、身体はとても気持ち良く伸びていく。
お天気最高でよか日和でしたね♡
嬉しいことに！好枝さんにプレゼントを頂きました(*^^*)
こんな大きいバームクーヘン頂いたの初めてです（≧∇≦）ありがとうございます！！
大好きなクラブハリエ♡楽しみです！
お心遣い、本当に感謝です！
ヨガ後は、友達とオレンジストリートのTimeless comfortへ
たまにはいいですよね！
楽しかった♡
そして、夜は父の日を家族で関大前の「バルベラ」お祝い☆
前菜のカナッペ、絶品に美味しかった！
メインのローストビーフは本当にヤバく美味しかった！！
真鯛のシーフードパスタ、これまた最高！
ハモの揚げ物も、タコのフリットも、オリーブの揚げたのも、付け合せのセンスが良く、一瞬でなくなりました(*^^*)
最後のデザートも、プリン、ガトーショコラ、リンゴのケーキ、パンナコッタ、全部美味し過ぎました！
今日日曜日のエアリアルヨガ2本と、久しぶりのその後のアクロヨガでヨガ7～8時間くらい、、
もう、くたくたです。
また明日書きます(*^^*)
おやすみなさい！
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
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