こんにちはAerial Osaka NaoYogaの奈緒です
そして、最後の夜のレッスンもエアリアルヨガ
今日は朝の「Hawaiianヨガ」
窓からの気持ちのいい風を感じながら爽やかなレッスンでした♡
まるでHawaiianでヨガしてるみたいで、皆で気持ち良かったー♡♡と絶好のヨガ日和に感謝でした(*^^*)
その後はTables Cafeへ
やはり、野菜のブッフェは最高ですねー
2回行きました(*^^*)
そして14:30のレッスンが終わった後は
夕方からプライベートレッスンでした
仲良しのダンサーの皆が来てくれました♡
中級レッスンをさせてもらいました(*^^*)
これ脚を下に下げてないと苦しくて、落ちそうになるので、結構難しいんです☆
これも、なかなか難しいんです(^^)
これは、ハンモックの中でのシャバアーサナから戻って来た時の、降りる前のリラックスポーズ(*^^*)
これ、気持ちいいんですよねー
血行良くなり過ぎて、リラックスし過ぎて、体がじんじんして火照りながらのラストのレッスン、楽しかったです(^^)
【 Aerial Osaka -Nao Yoga- 】
(エアリアル大阪 ナオヨガ)
HP・・http://aerialosaka.com/
◎大阪・北堀江のエアリアルヨガスタジオ(四ツ橋6番出口徒歩2分、心斎橋7番出口から徒歩5～7分)
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