こんにちはStudio Nao Yogaの奈緒です
最初は、とても締め付けがキツく、膝を揃えるのも難しいくらいでした。
東京生活も慣れてきて、人は何処ででも生きれるんだなぁ、って思います。
いつもの駅で降りて、自転車を借りて、いつもの場所に行き、仲間に会って、いつもの駅で降りて家(ホテル) に帰る。
なんだかそう思うと、決めつけるべき事は何もなく、不変な事も何もなく、変化に対応して生きていけば、どんな状況になっても楽しく強く生きていけるな。って。
今関わっていてくれてる人や物全てが大切だし、またそれらに固執しなくていいんだな。って思うと、今の私は鳥になったように心が自由です。
少し、今の心をシェアしたくて書いてみました。(*^^*)
皆さん！朗報ですよ。
太ももの張り、下半身のライン、この布が改善してくます！！
(片手で上から写真撮ってるので歪んだ写真になっていますが)
けれどけれど、慣れてきて、締め付けが気持ちいいくらいになってきました。
そして、この数日で私の太ももの横張りはだんだんと中に入り、少しラインが変わってきています。
歩いている時も股関節がとてもスムーズで、足との繋がりがとても良いと感じます。*\(^o^)/*
今日はデモテストでした。
ヨガを教えるのに、緊張するなんて事が起こるなんて、もう経験出来ないと思っていましたが、脇汗レベルに緊張して、先生を前に時計を何度も見ながら、時間配分を考え、やりきりました！
それは、とても懐かしい感覚で、とても素敵な緊張の時間で、大切な大切な記憶に残る1時間でした。
想像していたより、上手かったです。
なんて言っちゃう所は、私っぽいですね(*^^*)
皆さん、大丈夫です。
今迄積み重ねて来た、ヨガの知識が役に立っています。これから更に練習を続け、安全で正しい、効果のある、エアリアルヨガを正式に教えるヨガインストラクターとして成長していきたいです。
明日は最終日。
最終試験、頑張ります！
レッスン後は仲間とタイディナーで乾杯しました（≧∇≦）
【 Studio-Nao-Yoga 】 (ナオヨガ)
HP・・http://nao-yoga.com
Mail....info◆nao-yoga.com (メールは・・◆を@に変えて下さい) ◎大阪・南船場の個人ヨガスタジオ(心斎橋3番出口から徒歩2分) 大阪市中央区南船場4-12-9-クレスト心斎橋802
