こんにちはStudio Nao Yogaの奈緒です
今日の「骨盤調整ヨガ」
昨晩は調子が悪かったのですが、今朝起きたら元気になっていました(^-^)
熱血指導で、楽しかったです♪
"繋がらせる" ことの難しさを皆さん感じていらっしゃったと思うのですが、まず自分の身体を使ってみて、難しさを感じて、どうにか出来る様になりたい！攻略したい！と思う身体への深い興味が大切
その上昇志向が身体を進化させて、老いから逆行する世界で生きる事が出来ます(^-^)
老いのエスカレーターを逆行して走るみたいな感じですね！
皆さん頑張ってくれました！
感覚がいい身体で過ごす1日は素敵ですね(*^^*)
和美さんに頂いたフリーズドライのスープ♡
時間のない時のちょっとご飯にイイですね！
ありがとうございます*\(^o^)/*
お気持ちかとても嬉しいです！
そしてその後はハービスエントの「ロゥリーズ」へ
サラダに芋！(芋が多いのが嬉しかったです♡)
スイーツは最初にフルーツをちゃんと取っておきましたので満足しました。
サラダを食べ終わった頃に
ローストビーフが出てきます。
思っていたより油身が多く、薄かったです。
楽しみましたし、満足でした！
オシャレでホテルの様に、ゆったり過ごせるのがいいですね(^-^)
が、バルバッコアの方が好きかなぁー
お肉が食べ放題なので、胸がいっぱいになるくらいお肉が食べれるので強烈に満足します。
ランチ後は外を歩いて梅田でのんびり過ごし、またお腹が空いてきたのでディナーです♡
春が来ましたね！嬉しい*\(^o^)/*
素敵な週末をー
【 Studio-Nao-Yoga 】 (ナオヨガ)
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