こんにちはStudio Nao Yogaの奈緒です
今日は土曜日の朝ヨガ「ハタヨガ」
昨日2：00amに香港から来日してる友達が「Help me!!」
してきて、助けるのに3:30までかかり、朝は情けなくも寝坊してしまいました(＞人＜;)
30分遅れのレッスンになってもご都合が大丈夫で、調整して下さった生徒さん達、、
本当に申し訳なく、そしてありがとうございます。
今後はこの様な事がないように！致します！
ハタヨガは、しっかり、きっちり、アーサナと取り組みながら自分を見直して、今の状態を把握して、歪みも衰えも癖も直視する時間。
これ程に真剣に、自分の身体と向き合う時間って、あまり作れませんよね。
終わった後のスッキリ感、充実感は特別な感覚です(*^^*)
お忙しい中、来て下さった生徒さん、ありがとうございました！！
明日はバレンタインデーですね。
和子さんから頂いたチョコレート♡
初めて食べる種類のチョコで楽しみ(*^^*)
千鶴さんから頂いたスターウォーズのチョコレート♡
可愛いすぎるーーー（≧∇≦）
香港の友達から貰った北海道お土産のチョコレート♡
ダージリンのチョコは絶対自分では買わないので楽しみです(*^^*)
皆さん、お心遣いをありがとうございます！！
*\(^o^)/* 楽しみに頂きます！
今日は姪っ子と手作りチョコとクッキーを作ってますo(^▽^)o
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