こんにちはStudio Nao Yogaの奈緒です
様々なポーズを組み合わせ、駆使しました。
昨日は朝と14:00ののレッスンが終わった後、大丸心斎橋のハーブスへ
ここの素敵な所はティーが美味しくて、しかもポットで来るのでティーカップに3～4杯楽しめる所です(*^^*)
そして、ちょっとボリューミー過ぎるのですが、、
このオムレツも美味しいです。
マヨネーズとバター控えめで頼みます。
夜は「陰ヨガ」
陰ヨガファンがまた増えました♡
陰ヨガって、本当に素晴らしいです。
ずーっと飽きずに大好き。
裏切らないし、どんな時もいつも包み込んでくれる。
それが自分のライフパートナーであるかの様に、陰で支えてくれているんですね。
あ、すいません、ちょっと気持ち悪いですね。
それくらい愛しちゃってます。
陰ヨガはすんげーのです。
そして今日の午前中の「リンパDetox」
あーースッキリしたぁー！
って皆さん帰っていかれました(*^^*)
リンパ流すって、本当に脱皮したみたいなんですよね。
リンパがつまってる身体では、いいアイデアも湧きませんね。
春が来る前にちゃんとデトックス！
今夜の「骨盤」は延長してもいいのお許しが出たので、105分もしちゃいました。
一人の生徒さんが、股関節の不安定感から精神も安定しなくなったとの事で、もうそれは私で出来る事があるなら、なんとかしたい！
終わった時に涙を流されてて、私も感激しました。
今日も来て下さった生徒さん、ありがとうございました！(^-^)
バリのヨガリトリートはあと残1名になりました。
【 Studio-Nao-Yoga 】 (ナオヨガ)
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