こんにちはStudio Nao Yogaの奈緒です
今日は土曜日の朝の「沖縄ヨガ」
立ちポーズありの、ちょっと頑張るヨガだったので、レッスン中は夢中になってチャレンジされてたのが嬉しかった！汗かきながら、身体動かすって気持ちいぃーー！
って皆さん終わったらにっこり笑顔(*^^*)
来る前はしんどくて、休もうかな？って思っていた生徒さんも身体が伸びて元気になり、来て良かったぁーって(^-^)
そう、ちょっとしんどいorダルいくらいは、絶対来た方が楽になります！
今日も休日に来て下さりありがとうございましたー♡
レッスン後は用事を済ませてから、中之島公園へ
友達達とアクロヨガの練習＋アウトドアヨガ祭り(だったかな？)
外でするって、まとまりが作れないから難しいのに
インストラクターの皆さん声を張り上げて頑張っておられました。
最高のお天気で、寝転がってるだけで気持ち良かった(*^^*)
けいこさんとも偶然に会えて♡ラッキー
16:00～のアクロダンスのショー
うちのイギリス人リーダーが一緒に練習出来たらいいなって、イタリア人先生を口説きに行ってました笑
このヨガ祭り、明日もありますよ。
有機野菜や、無農薬パンや、カレーやドーナツなど、魅力的なお店も色々ありました。
友達のアクロヨガイントラのあこさんが10:30～アクロヨガのレッスンします。(*^^*)
私は用事があり行けませんが、皆さん楽しんで下さい♡
【 Studio-Nao-Yoga 】 (ナオヨガ)
HP・・http://nao-yoga.com
Mail....info◆nao-yoga.com (メールは・・◆を@に変えて下さい) ◎大阪・南船場の個人ヨガスタジオ(心斎橋3番出口から徒歩2分) 大阪市中央区南船場4-12-9-クレスト心斎橋802
