こんにちはStudio Nao Yogaの奈緒です
まだこの美味しいトマトが頂けるの、楽しみです。(*^^*)お心遣いを、ありがとうございました！
もう少しお野菜のボリューム欲しかったですが、なかなか気に入りました(*^^*)
皆さん、素敵な連休をーー^o^
昨日の「陰陽ヨガ」
深く深く、陰のエナジーを呼び起こします。
筋肉も筋膜も、骨も骨膜も、精神も、内臓も全てがリラックスして、心身から余分な物を脱ぎ捨てたみたいな感覚に。
後半の陽ヨガは一気に上げます。
瞬間的に汗かいて、心身の高揚の快感を味わってからシャバアーサナへ
嬉しい事に和子さんからパリのお土産を頂きました♡
大好きなクスミティー(*^^*) でギャー♡嬉しかったです。
私まで、お心遣いを下さりありがとうございます！！
そして、今日は土曜日の「バリヨガ」
ハプニングで皆様には、朝からご迷惑かけてしまいましたが、お優しい生徒さん達ばかりで、笑顔でお許し頂け、有り難かったです。
いつもいつも、皆様ありがとうございます！
その分、とーーっても集中して気合い入れて、良いレッスンしました！
休日に朝から起きて来て下さり、ありがとうございました。
そして、嬉しい事に☆
チヤキさんから映画のチケットを頂きましたー*\(^o^)/*
わーい！嬉しいー！
マッドマックスを観てしまったので、今は観たいのが特にないので、来月楽しみに♡本当にいつもいつもありがとうございまーす！
そして、百合さんからは前回も頂き、とーっても美味しかった地のトマト♡
まだこの美味しいトマトが頂けるの、楽しみです。(*^^*)お心遣いを、ありがとうございました！
新しくオープンしたアメ村のスムージーとかお野菜メニューいっぱいの「Move」
皆さん、素敵な連休をーー^o^
【 Studio-Nao-Yoga 】 (ナオヨガ)
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