今日はレッスンとレッスンの合間に、NaoYogaに5年通って
来てくれているみっぴと岩盤浴に行きました
アメ村のケイトスペード前にある 『ヒラリーズ
』
いつも満員！
その訳は…激安なのです。
回数券を買うと1回600円で90分の岩盤浴が出来ます
親切なのは・・
着替え＋岩盤浴90分＋着替え（時間制限ナシ）
なのです
いつもやる事が特にないので、人間ウォッチングしてしまいます。
岩盤浴にまで携帯を持ち込んでいるギャル
休憩室で話に夢中になって岩盤浴しない、カフェ行ったら？な友達同士
ふーふーと、一人岩盤ヨガしている頑張り屋さん
人間は面白いなぁ。。なんて観察しながら、
岩盤浴後の自分のレッスンのメニューを考えていたら
無意識にポーズを取っていて、一人岩盤ヨガさんと目が合って・・・
ちょっぴり恥ずかしかったです
（彼女ももしかしたらインストラクターだったりして！？笑）
生徒さんで興味がある方は、言ってくださいね
体験500円チケット、残っていればお渡しします☆
そして、
岩盤後に 『スリム骨盤矯正』
7人の生徒さんと引き締まった骨盤を作る為に必要な筋肉を
鍛えて、引き締めました！
終った後がスッキリして、気持ちいいです
岩盤で体が暖まった後で、筋肉の動きがとても良くて
自分でしていても、とても気持ち良かったです
岩盤浴した後のYOGAは相性がいいなって思います。
では、皆さん明日も体冷やさないようにお過ごしくださいね
