今日のラストレッスン 『セルライト除去ヨガ』
携帯で撮ったので、下手っぴな写真になってしまいました
「プラサーリタ・パードッターナ・アーサナ」
皆さんがんばっています！
肩甲骨をほぐし、背中の大きな筋肉を稼働させて代謝UP
このレッスンでは、体の二大関節の股関節・肩関節をほぐし
二大リンパ節のある、脇のリンパ・太もものリンパの流れを良くして、
暖めて、流れ良くした後で→WELEDAのセルライト除去専用オイルを
脚に塗って、セルライト除去マッサージをしていきます！
人気のレッスンです
そしてそして、
年に２回東京で開く「セルライト除去ヨガ」講座！
今年も３月の連休に行きます
◆３月１９日（土）１１：００～１２：２０ 「銀座おとな塾」
◆３月１９日（土）１５：３０～１６：５０ 「産経学園・蒲田」
◆３月１９日（土）１８：００～１９：２０ 「産経学園・自由が丘」
◆３月２０日（日）１０：３０～１１：５０ 「産経学園・自由が丘」
◆３月２０日（日）１３：３０～１４：５０ 「銀座おとな塾」
＊こちらのレッスンのみ、アーユルヴェーダのレッスンです。
◆３月２１日（月）１１：４５～１３：０５ 「産経学園・吉祥寺」
◆３月２１日（月）１５：３０～１６：５０ 「産経学園・新百合ヶ丘」
◆３月２１日（月）１７：１０～１８：３０ 「産経学園・新百合ヶ丘」
ご予約はこちらからお願い致します！→ご予約
もうすぐ春がきます！
体動かして、春の準備しましょーー
関東にお住まいの皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています
携帯で撮ったので、下手っぴな写真になってしまいました
「プラサーリタ・パードッターナ・アーサナ」
皆さんがんばっています！
肩甲骨をほぐし、背中の大きな筋肉を稼働させて代謝UP
このレッスンでは、体の二大関節の股関節・肩関節をほぐし
二大リンパ節のある、脇のリンパ・太もものリンパの流れを良くして、
暖めて、流れ良くした後で→WELEDAのセルライト除去専用オイルを
脚に塗って、セルライト除去マッサージをしていきます！
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そしてそして、
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今年も３月の連休に行きます
◆３月１９日（土）１１：００～１２：２０ 「銀座おとな塾」
◆３月１９日（土）１５：３０～１６：５０ 「産経学園・蒲田」
◆３月１９日（土）１８：００～１９：２０ 「産経学園・自由が丘」
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◆３月２０日（日）１３：３０～１４：５０ 「銀座おとな塾」
＊こちらのレッスンのみ、アーユルヴェーダのレッスンです。
◆３月２１日（月）１１：４５～１３：０５ 「産経学園・吉祥寺」
◆３月２１日（月）１５：３０～１６：５０ 「産経学園・新百合ヶ丘」
◆３月２１日（月）１７：１０～１８：３０ 「産経学園・新百合ヶ丘」
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体動かして、春の準備しましょーー
関東にお住まいの皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています
