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本格ピラティスとヨガのスタジオ
Studio Mutter Pilates&Yoga（スタジオムッターピラティス＆ヨガ） のkeikoです
アーユルヴェーダは、人間関係にも役立つんだよ、というお話です。
たとえば、ピッタ（火と水）の質が多い人は、暑いのが苦手なことが多いです。真夏、汗ダラダラ流しながらクーラーガンガンにかけたりします。
ピッタが多い人の心身の特徴
中肉中背、筋肉質、髪質は絹のよう、若白髪や禿げやすい、競争心が強い、リーダータイプ、消化力が強い、皮膚や爪が柔らかい、関節が柔らかい、下痢しやすい、などなど
ヴァータ（空と風）やカファ（土と水）の質が多い人は比較的寒さや冷えに弱いので、そんな人たちが隣でブルブル震えていてもお構いなし。
だって仕方ないんです。
ヴァータやカファの人が寒さが苦手なように、ピッタの人は暑さが苦手
で、ピッタの人はピッタが増えてバランスを崩すと怒りっぽくなったりするので、クーラーこっそり消そうものなら
『消すなァァァ
』
』と怒鳴ってきたりします。
あ～、ピッタさん乱れてる
そんな時には、本当に暑いわねぇとニコッと微笑んで甘いスイカ
でも切ってあげましょう。
でも切ってあげましょう。または自然な甘みの、酸味のないフルーツジュースなどそっと出すのもいいかと。
そして、相手のピッタが静まったころにこそっとクーラーの温度を下げてしまいましょう
。
。ピッタの人が暑がっている時、熱～いものや、酸っぱ～いもの、塩っぱ～いものは控えた方が無難です。
なんじゃこりゃ熱い！！などピッタが2割増しになるかもしれません（笑。
そして、それなら冷たいビールでも飲む～
？
？などとアルコールを勧めるのも危険です。
なぜなら、アルコールはピッタを増す
ので
ので夜中、あ～あちい！
などと再びクーラーガンガンになる可能性大なのです
相手が旦那さんなどの場合は、夕飯にはピッタを鎮めるきゅうりやナス、ゴーヤなどの夏野菜を出しましょう。トマトはなるべく甘いのを選んで、酸味控えめで
‥ここまでピッタさんを散々に書きましたが、私がピッタ多めなのでピッタのいい時とダメダメスパイラルに陥った時、よくわかるのです‥
酢辣湯麺、あの辛酸っぱい熱いラーメン、私大好きなのですが‥ものすごいビッタな食べ物だと思うので、食べるならピッタの少ない季節、冬に食べるようにしています
誤解のないように書いておきますが
ピッタ多めの人がバランスがいい状態に保たれると、
リーダーシップ
頭脳明晰！笑
判断力に優れる
などなど、いいところいっぱいあるのです
。
。 ヴァータやカファについては、また書きますね
。
。そして、私が尊敬するアーユルヴェーダのセラピスト、さきさんが書いているコラム。
アーユルヴェーダと親子関係について、とてもわかりやすく素敵に書かれています。
リンクを貼るのでご興味あるかたはご覧くださいませ