Studio Mutter Pilates&Yoga、本日もお休みをいただいております。
昨日からスタートしたSilkSuspention™〈シルクサスペンション）指導者養成コース、
tomoko,keiko,atsukoの3名も張り切ってトレーニングを受けています。
おかげで、すでに味わったことのない筋肉痛を体感しています
いつもヨガしているのに・・・ピラティスしているのに・・・
と、自分たちの体の使い方が、まだまだなんだと思い知らされております。
SilkSuspention™は、すぐに効果を実感できる素晴らしいファンクショナルトレーニングです。
今日も張り切ってトレーニングします！
